Deretan 7 Makanan Sehat yang Cocok Untuk Sahur Bagi Para Penderita Diabetes

- 19 April 2021, 20:50 WIB
Ilustrasi makanan sahur yang membuat kenyang lebih lama dan kuat menjalankan puasa
Ilustrasi makanan sahur yang membuat kenyang lebih lama dan kuat menjalankan puasa /Pixabay/cattalin

KABAR JOGLOSEMAR - Bagi para penderita diabetes, tentu memilih makanan sehat sudah selayaknya menjadi kewajiban.

Sementara itu, di bulan Ramadhan ini para penderita diabetes juga perlu memperhatikan pola makan mereka terutama saat sahur.

Baca Juga: 5 Golongan Ini Tidak Wajib Puasa Ramadhan, Apa Tidak Dosa? Simak Penjelasan Berikut

Sebab, sahur merupakan momen penentu yang mana kebutuhan nutrisi perlu dijaga supaya cukup untuk menjalankan ibadah puasa seharian.

Dilansir KabarJoglosemar.com dari berbagai sumber, berikut 7 makanan sehat yang cocok untuk sahur bagi para penderita diabetes

1. Buah-buahan

Buah perlu dikonsumsi rutin bagi para penderita diabetes untuk sahur. Sebab, seperti diketahui buah-buahan mengandung banyak vitamin dan mineral.

Sehingga, hal ini baik untuk menjaga gula darah hingga stamina tubuh ketika hendak menjalankan ibadah puasa satu hari penuh.

2. Nasi merah

Halaman:

Editor: Ayusandra Adhitya Septi Andani


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x