Network
“Turunlah kamu semuanya dari surga itu! Kemudian jika datang petunjuk-Ku kepadamu, maka barang siapa yang mengikuti petunjuk-Ku, niscaya tidak ada kekhawatiran atas mereka, dan tidak (pula) mereka bersedih hati.” (QS: Al-Baqarah : 38).
Ibnu Katsir menjelaskan bahwa ayat itu memerintahkan agar umat Islam benar-benar dekat dan akrab dengan Alquran disertai komitmen meneladani Rasulullah, maka setiap diri dari umat ini akan terbebas dari kesedihan karena urusan dunia yang luput dari tangannya.
Baca Juga: 6 Gaya Hidup Sehat Ala Rasulullah SAW yang Patut Ditiru!
2. Hadapi Masalah Dengan Sabar
Saat mengalami suatu cobaan atau masalah yang sangat berat sehingga membuat hati menjadi tenang,gelisah,dan lain sebagainya,maka cobalah untuk tetap bersabar.Allah telah berfirman dalam surat Al baqarah ayat 153 yang artinya "Sesungguhnya Aku bersama orang-orang yang sabar".
3. Perbanyak Istighfar Dan Dzikir
Firman Allah Ta'ala :
ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ
“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram." (QS Ar-Ra'd : 28)
Zikir dan istigfar juga dapat menenangkan hati dan pikiran. Terdapat dua amalan wirid zikir yang dapat dilakukan agar hati menjadi tenang, pertama zikir “Hasbunallah wa ni’mal wakiil” dan kedua, dzikir “la haula wala quwwata illa billah”.
