6 Gaya Hidup Sehat Ala Rasulullah SAW yang Patut Ditiru!

- 31 Agustus 2021, 07:37 WIB
Ilustrasi makan secukupnya
Ilustrasi makan secukupnya /Pixabay/Free-Photos

KABAR JOGLOSEMAR - Rasulullah SAW semasa hidupnya meninggalkan kebiasaan hidup yang bisa ditiru umatnya di zaman sekarang ini.

Salah satunya kebiasaan hidup sehat dan bermanfaat bagi tubuh, yang pernah dilakukan Rasulullah Saw.

Baca Juga: Cairkan BPUM 2021 Tanpa Antre, Ambil Nomor Antrian Online dan Cek Status Penerima 2 Link Resmi Berikut

Tak heran jika beliau sangat patut,untuk dijadikan teladan di masa kini karena mempunyai kebiasaan baik yang bisa ditiru oleh umatnya.

Simak kebiasaan sehat Rasulullah SAW yang patut untuk ditiru.

1. Makan Pelan-Pelan

Tubuh memerlukan waktu sekitar 20 menit untuk mengirim sinyal ke otak bahwa perut telah kenyang dan terisi penuh. Makan pelan-pelan akan membantu, untuk makan lebih sedikit dan meningkatkan pencernaan.

2. Bangun Shubuh

Nabi Muhammad diketahui mempunyai kebiasaan untuk tidur lebih awal dan bangun di waktu adzan fajar, alias subuh setiap hari.

Halaman:

Editor: Ayusandra Adhitya Septi Andani


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x