Network
Jangan sampai ketika sudah baligh, Ramadhan masih dijadikan moment untuk belajar, Batasan Latihan puasa sebelum baligh, jika pada anak laki-laki sebelum ia mimpi basah dan pada perempuan sebelum dia mendapatkan haid.
Untuk usianya setiap anak berbeda, pada laki-laki bisa di usia 12-15 tahun, dan pada perempuan di usia 9-15 tahun. Sebelum masuk masa baligh selama memiliki kemampuan Latihan puasa bisa dilakukan mulai umur 4-6 tahun.
- Dilakukan sesuai dengan kemampuan anak
Ketika anak sudah berlatih jangan dipaksa untuk puasa penuh terlebih dahulu. Saat melatih anak tidak diharuskan untuk langsung bisa puasa sempurna sampai maghrib, lakukan semampunya dulu.
Baca Juga: Cara Mendapatkan Bantuan Modal UMKM dari Pemerintah
- Orang tua wajib memberi support
Meskipun puasa yang dilakukan oleh anak hanya bisa sampai jam 10 atau jam 11 pagi, maka sanjung anak tersebut dengan kata-kata yang baik seperti pujian.
Dengan begitu keesokan harinya metabolisme akan menyesuaikan. Kondisi fisik akan bertambah secara otomatis saat sudah melakukan Latihan puasa.
Jika keesokan hari anak mulai bisa sampai dhuhur atau sampai ashar, tetap memberinya support walaupun waktu berbuka tinggal sebentar.Baca Juga: Awas! Hindari 10 Makanan Ini Saat Berbuka Puasa Agar Tidak Menimbulkan Masalah pada Tubuh
Jika puasa mulai bisa sampai jam 5 sore namun anak tidak kuat biarkan semampunya saja. Maka tubuh secara bertahan akan sampai pada keadaan siap berpuasa penuh.
Keadaan anak juga berbeda-beda ada yang 6 tahun sudah kuat untuk berpuasa penuh, ada juga yang 7 tahun sudah kuat berpuasa penuh.
Usia ideal untuk melakukan puasa adalah sebelum sampai waktu baligh diukur dari kemampuan dan dilakukan secara bertahap sampai ia mampu menunaikan secara penuh. ***
