Network
Baca Juga: Tips Diet Rendah Garam yang Bisa Dilakukan Demi Cegah Hipertensi Hingga Stroke
Nimbu pani terbuat dari chaat masala dan jintan. Minuman ini juga bagus ditambah dengan daun mint. Manfaatnya untuk menjaga daya tahan tubuh, meredakan sembelit, serta detoksifikasi racun.
Smoothie
Konsumsilah minuman yang terbuat dari buah-buah segar. Buah mengandung aneka vitamin serta mineral yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Tubuh memerlukan aneka vitamin alami yang didapatkan dari minuman. Salah satunya smoothie dari buah-buah segar seperti mangga, stroberi, kiwi, alpukat, dan lainnya.
Kombinasi cengkeh, apel dan kayu manis
Minuman lainnya yang bisa membantu mencegah flu saat musim hujan adalah campuran cengkeh, apel dan kayu manis. Kala musim hujan memang enak kalau minum yang hangat-hangat.
Baca Juga: Catat! Ini Obat Alami dan Cara Meredakan Flu, Mudah Didapatkan dan Dikonsumsi
Buatlah minuman campuran cengkeh, apel serta kayu manis karena memiliki sensasi hangat.
Campuran itu menjadi minuman yang kaya nutrisi seperti polifenol, antioksidan, zat besi, flavonoid, yang bagus untuk melindungi jantung serta meningkatkan kekebalan tubuh.
