Network
KABAR JOGLOSEMAR - Jus wortel merupakan salah satu minuman yang punya manfaat kesehatan bagi tubuh. Wortel memang biasanya ditambahkan pada masakan tetapi ada yang sengaja minum jus wortel agar mendapatkan manfaat yang lebih optimal.
Ada banyak manfaat jus wortel jika dikonsumsi secara rutin. Pasalnya, mengandung banyak nutrisi yang diperlukan bagi tubuh, terlebih karena kandungan vitamin A yang tinggi.
Minum jus wortel secara rutin dapat menghindari tubuh kekurangan vitami A. Tak sedikit orang yang rentan mengalami penurunan kemampuan penglihatan.
Baca Juga: Bisa Turunkan Risiko Kanker, Konsumsi 7 Makanan Sederhana Ini
Tak hanya vitamin A saja, wortel juga mengandung antioksidan, vitamin A, vitamin C, vitamin B6 dan lainnya. Kandungan nutrisi pada wortel tersebut dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.
Manfaat lainnya adalah menurunkan berat badan, menjaga imunitas tubuh, mencegah penyakit jantung, mencegah diabetes, hingga mencerahkan kulit.
Lantas bagaimana resep membuat jus wortel? Berikut ada resep jus wortel yang ditambah dengan bahan lainnya.
Jus Wortel Lemon
Bahan:
