Network
Produk olahan susu sudah mengalami banyak proses kimia dari pabrik sehinga tidak lagi murni sebagai makanan alami.
Baca Juga: Bocoran Terbaru Redmi 10: Bakal Pakai MediaTek Helio G88 yang Sama dengan Redmi 10 Prime
5. Minyak goreng
Banyak menggunakan minyak goreng untuk makanan dan masakan juga tidak baik untuk kesehatan. Sebagai gantinya, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menggunakan minyak kelapa.
"Kenapa minyak sawit sama minyak kelapa beda? Minyak kelapa itu lemaknya jenuh. Lemak jenuh masih mending untuk tubuh. Kalau minyak sawit kalau digoreng berubah menjadi lemak trans," kata dia.
"Karena banyak sekali masalah di jantung dan pencernaan kita muncul dari minyak sawit," pungkasnya.
