Network
KABAR JOGLOSEMAR - Selama ini masih menjadi pertanyaan apakah minum air es atau air dingin itu berbahaya bagi tubuh? Berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Dalam salah satu videonya, dr. Zaidul Akbar mengungkap ada bahaya jika mengkonsumsi minuman tertentu, ternyata yang dimaksud adalah air putih.
Rupanya, minum air putih juga ada caranya agar tubuh mendapatkan manfaat maksimal dari air putih tersebut.
Baca Juga: Hasil Negatif Tapi Masih Timbul Gejala, Ini Cara Cegah Terjadinya ‘Long Covid-19’
Menurut dr. Zaidul Akbar, minum harus disesuaikan dengan kondisi tubuh seseorang. Suhu normal manusian adalah 37 derajat celcius.
Suhu tersebut tidak terlalu panas juga tidak dingin sehingga yang pas adalah minum disesuaikan dengan kondisi tubuh.
Jika ada perasaan ingin minum air dingin, sebenarnya itu adalah alarm tubuh bahwa ada keringat yang harus dikeluarkan.
Baca Juga: 5 Makanan yang Bikin Sakit-sakitan Menurut dr. Zaidul Akbar, Apa Saja?
“Jadi, ketika lagi sensasi dingin kita muncul, maka itu jangan justru minum dingin, tapi justru minum air hangat,” kata dr. Zaidul Akbar yang dikutip oleh Kabar Joglosemar dari YouTube Bisikan.com yang diunggah 30 Juli 2021.
