Network
KABAR JOGLOSEMAR - Selama ini masih menjadi pertanyaan apakah minum air es atau air dingin itu berbahaya bagi tubuh? Berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Dalam salah satu videonya, dr. Zaidul Akbar mengungkap ada bahaya jika mengkonsumsi minuman tertentu, ternyata yang dimaksud adalah air putih.
Rupanya, minum air putih juga ada caranya agar tubuh mendapatkan manfaat maksimal dari air putih tersebut.
Baca Juga: Hasil Negatif Tapi Masih Timbul Gejala, Ini Cara Cegah Terjadinya ‘Long Covid-19’
Menurut dr. Zaidul Akbar, minum harus disesuaikan dengan kondisi tubuh seseorang. Suhu normal manusian adalah 37 derajat celcius.
Suhu tersebut tidak terlalu panas juga tidak dingin sehingga yang pas adalah minum disesuaikan dengan kondisi tubuh.
Jika ada perasaan ingin minum air dingin, sebenarnya itu adalah alarm tubuh bahwa ada keringat yang harus dikeluarkan.
Baca Juga: 5 Makanan yang Bikin Sakit-sakitan Menurut dr. Zaidul Akbar, Apa Saja?
“Jadi, ketika lagi sensasi dingin kita muncul, maka itu jangan justru minum dingin, tapi justru minum air hangat,” kata dr. Zaidul Akbar yang dikutip oleh Kabar Joglosemar dari YouTube Bisikan.com yang diunggah 30 Juli 2021.
Lalu, mengapa kita sebaiknya minum air putih hangat? dr. Zaidul Akbar pun menjelaskan
Dengan minum air dingin atau es akan membuat seseorang nagih atau ketagihan. Akibatnya adalah pada ginjal.
Baca Juga: Kartu Prakerja Gelombang 19 Dibuka, Simak Syaratnya dan Daftar Hanya Lewat prakerja.go.id
“Jadi orang yang sering minum air dingin itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah. Apalagi es,” katanya.
Pencetus Jurus Sehat Rosulullah (JSR) yang juga dokter lulusan Universitas Diponegoro itu pun mengatakan bahwa air terbaik itu diminumnya pada suhu normal.
“Dalam hadist dikatakan bahwa yang baik itu air dingin. Akan tetapi hadist tersebut disesuaikan dengan kondisi di Madinah, Mekah yang panasnya luar biasa,” ujarnya.
Baca Juga: ARMY Galang Dana $100.000 Dollar untuk Bantu Megan Thee Stallion
Konsdisi suhu di Mekah tentu berbeda dengan di Indonesia. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari minum air es atau air dingin ketika sedang kehausan sebelum menyesal karena ginjal menjadi bermasalah.***
