Bukan Asal, Ini Cara Minum Air Putih dari dr. Zaidul Akbar dan Kaitannya dengan Salat Lima Waktu

"Minum air hangat atau normal saja sebab apa? Kalau kita minum yang dingin, apa yang terjadi, dia akan nagih lagi, nagih lagi," lanjut dr Zaidul.

2. Tidak minum air putih saat makan

Dokter lulusan Universitas Diponegoro (Undip) mengatakan, "Itu buruknya luar biasa. Saran saya waktu lagi makan jangan minum. Kapan minumnya? Sebelum dan sesudah makan."

Baca Juga: 3 Cara Aman Menggunakan Sertifikat Vaksin Tanpa Khawatir Data Pribadi Bocor

Selain itu, ia juga menyarankan untuk memberi jarak waktu antara makan dan minum. Misalnya 15-30 menit sebelum makan, minum air putih dulu.

Mendahulukan minum air putih saat makan itu bagu agar tidak makan dengan porsi terlalu banyak.

"Banyakin minum aja dulu, supaya nggak banyak makannya," pungkas dr. Zaidul Akbar.