Network
dr. Zaidul Akbar menjadilan Nabi Muhammad SWA sebagai role model dalam menjalani pola hidup sehat.
Ada berbagai aturan makan dan minum dalam Islam yang dapat ditiru karena ada kebaikan yang terkandung di dalamnya.
Melaui YouTube Bisikan.com yang diunggah pada 31 Juni 2021 ia mengungkap cara minum air putih yang tepat agar tubuh tetap sehat.
1. Minum air putih dalam suhu hangat atau biasa
Menurut dr. Zaidul Akbar sebaiknya minum air putih dalam suhu hangat atau biasa dan hindari minum air es.
Keinginan untuk minum air es karena ada keringat dari dalam tubuh yang harus keluar.
"Kenapa tiba-tiba ada sensasi pengin minum yang dingin? Jadi ketika Anda lagi ingin minum dingin itu sebenarnya ada keringat di badan kita yang perlu dikeluarkan," jelas dr Zaidul.
Menurutnya, hasrat untuk minum air dingin itu tidak dituruti karena terus-terusan minum air es atau dingin dapat membuat ginjal tergerus.
