5 Olahraga Sederhana yang Dapat Dilakukan saat PPKM

Tim Kabar Joglo Semar 03
- 18 Agustus 2021, 09:28 WIB
olahraga jogging yang bisa dilakukan saat PPKM
olahraga jogging yang bisa dilakukan saat PPKM /Pixabay/free-photos

-          Pertahankan posisi selama 30 detik atau semampunya.

-          Pastikan mengatur napas dengan baik agar tetap stabil.

Plank bertujuan untuk melatih otot paha, pantat, dan lengan.***

 

 

 

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Kabar Joglo Semar
Halaman:
1
2
3
4
Lihat Semua

Editor: Ayusandra Adhitya Septi Andani

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

20 Kata-kata Hari Pemadam Kebakaran Internasional 2024: Cocok Buat Status Baru di Media Sosial

20 Kata-kata Hari Pemadam Kebakaran Internasional 2024: Cocok Buat Status Baru di Media Sosial

3 Mei 2024, 19:13 WIB
20 Ucapan Hardiknas 2024 yang Penuh Inspirasi: Pas Buat Status Baru di Media Sosial Anda

20 Ucapan Hardiknas 2024 yang Penuh Inspirasi: Pas Buat Status Baru di Media Sosial Anda

1 Mei 2024, 20:11 WIB
20 Contoh Ucapan Selamat Hari Buruh 2024: Pas Buat Caption Instagram, Facebook, dll

20 Contoh Ucapan Selamat Hari Buruh 2024: Pas Buat Caption Instagram, Facebook, dll

30 April 2024, 22:04 WIB
10 TWIBBON Hari Buruh Internasional 2024 yang Diperingati 1 Mei: Cocok Digunakan Buat Peringatan May Day

10 TWIBBON Hari Buruh Internasional 2024 yang Diperingati 1 Mei: Cocok Digunakan Buat Peringatan May Day

30 April 2024, 21:24 WIB
20 Contoh Caption Bulan Mei 2024 yang Cocok Buat Instagram, WhatsApp, Facebook, dll

20 Contoh Caption Bulan Mei 2024 yang Cocok Buat Instagram, WhatsApp, Facebook, dll

29 April 2024, 18:06 WIB

Terpopuler

1

20 Kata-kata Hari Pemadam Kebakaran Internasional 2024: Cocok Buat Status Baru di Media Sosial
2

Jadwal Bioskop CGV Maguwoharjo Sabtu, 4 Mei 2024: Abigail Sudah Tayang Hari Ini
3

Jadwal Keberangkatan KRL Jogja Solo Berangkat dari Stasiun Lempuyangan 2 Mei 2024 Lengkap
4

Vicky Cari Kebenaran, Sinopsis Parineetii Jumat, 3 Mei 2024: Episode Terbaru Hari Ini Tayang Pukul 14.30 WIB
5

Naik dari Stasiun Palur, Ini Jadwal Keberangkatan KRL Solo Jogja 2 Mei 2024 Lengkap!
6

Segera Tukar, Kode Redeem FF Max Jumat, 3 Mei 2024: Bonus Item Fragment, Gold dan Voucher
7

Telat Nonton? Cek Sinopsis Takdir Lonceng Cinta Jumat, 3 Mei 2024: Prithvi Paham akan Sesuatu di Rumah
8

Naik KA Bandara dari Stasiun Tugu ke Bandara YIA, Simak Jadwal Keberangkatannya 3 Mei 2024 Berikut!
9

Bisa Naik dari Stasiun Solo Balapan, Ini Jadwal Keberangkatan KRL Solo Jogja 3 Mei 2024
10

Dari Stasiun Maguwo, Cek Jadwal Keberangkatan KRL Jogja Solo yang Lengkap 3 Mei 2024

Kabar Daerah

1

Kapolda Papua Maju dalam Bursa Pilgub Papua 2024, Siapa Dia?
2

Polda Sumut Amankan 117 Kg Sabu di Tanjung Balai, Pelaku Sempat Naik Becak
3

Pasangan Mathius Fakhiri-Benyamin dari Partai Demokrat Siap Bertarung di Pilgub Papua 2024
4

Kertajati International Airport Majalengka Buka Rute Penerbangan ke Singapura, Gunakan Pesawat Scoot Airlines
5

Naraya Fest Tour 2024 Day 1: Denny Caknan dan Happy Asmara Bikin 'Ambyar' Ribuan Penonton
x