Network
Berganti posisi saat merasakan kemarahan bisa meredakan dan menenangkan diri agar tidak berubah jadi kekerasan.
“Bila salah satu di antara kalian marah saat berdiri, maka duduklah. Jika marahnya telah hilang (maka sudah cukup).
"Namun, jika tidak lenyap pula maka berbaringlah.” (HR. Abu Daud, no. 4782. Al-Hafizh Abu Thahir mengatakan bahwa hadits ini shahih).
Baca Juga: Simak Cara Mudah Cek Penerima BLT Dana Desa Rp300 Ribu Per Bulan, Hanya Lewat sid.kemendesa.go.id
4. Mengambil Air Wudhu
Air wudhu pun dapat menenangkan dan memadamkan api kemarahan di hati agar tidak meledak dan melukai diri sendiri maupun orang lain.
“Sesungguhnya amarah itu dari setan dan setan diciptakan dari api. Api akan padam dengan air.
"Apabila salah seorang dari kalian marah, hendaknya berwudhu.” (HR. Abu Daud, no. 4784. Al-Hafizh Abu Thahir mengatakan bahwa sanad hadits ini hasan)
Baca Juga: Simak Cara Mudah Cek Penerima BLT Dana Desa Rp300 Ribu Per Bulan, Hanya Lewat sid.kemendesa.go.id
5.Berdizikir
