Alasan Sebaiknya Hindari Makanan Asin Saat Sahur, Mulai dari Bikin Haus hingga Dehidrasi

Meski tubuh memiliki cadangan cairan, namun cadangan yang diambil dari semua organ tubuh secara terus menerus membuat organ-organ penyumbang air tersebut kurang cairan.

Alhasil, tubuh Anda mengalami dehidrasi. Tentu saja makan makanan asin saat sahur sah-sah saja.

Sebaiknya atur porsi agar tidak terlalu asin atau terlalu banyak dan kemudian disertai banyak minum air putih saat sahur untuk menyeimbangkan cairan tubuh. ***