Network
5.Hindari melewatkan sahur
Sahur penting dilakukan. Dengan makan sahur, kita akan mendapat asupan energi untuk dapat beraktivitas selama seharian penuh meski tidak makan.
Selain itu, hindari tidur setelah sahur untuk menjaga Kesehatan organ pencernaan dan juga hati.
Itulah lima tips aman berpuasa bagi Anda para penderita maag. Asal Anda menerapkannya dengan disiplin, kemungkinan besar Anda tetap akan dapat berpuasa dengan lancar.***
