Dari Pepaya Hingga Brokoli, 10 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Imun Tubuh Jelang Puasa

KABAR JOGLOSEMAR – Salah satu hal yang perlu dipersiapkan menjelang puasa Ramadhan adalah meningkatkan imun tubuh.

Hal tersebut dilakukan supaya kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar dan tidak mudah sakit.

Meningkatkan imun tubuh ternyata bukan sesuatu yang sulit. Hal tersebut dapat diperoleh dengan cara alami, yaitu mengonsumsi bahan makanan tertentu.

Baca Juga: Ini Ketentuan Alumni Kartu Prakerja untuk Mendapatkan KUR Supermikro

Baca Juga: Update Kartu Prakerja Gelombang 14, Ini 6 Tahap Beli Pelatihan Prakerja Agar Dana Rp1 Juta Tidak Hangus

Berikut ini merupakan makanan yang dapat meningkatkan imun tubuh menjelang puasa Ramadhan 2021 dikutip Kabar Joglosemar.com dari laman Healthline:

1.Daging Unggas

Daging unggas seperti daging ayam, bebek, angsa, dan sebagainya dapat meningkatkan imun karena ada kandungan vitamin B6.