Network
Bagi penderita maag akut, disarankan untuk berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter agar bisa dipastikan apakah puasa tersebut aman untuk dilakukan atau tidak.
Bila maag yang diderita tidak terlalu akut, tetap jangan lupakan untuk minum obat agar mengurangi risiko kambuhnya maag.
3.Perbanyak minum air putih
Umumnya manusia harus minum air putih minimal 8 gelas sehari. Hal tersebut tetap berlaku meskipun sedang berpuasa.
Untuk memenuhinya, pastikan Anda banyak minum ketika berbuka, sebelum tidur, dan ketika sahur.
4.Makan dengan perlahan
Sebisa mungkin, kunyah makanan dengan perlahan agar makanan benar-benar lembut. Sehingga, tidak akan melukai lambung dan mudah dicerna oleh lambung.
Makan dengan cepat cenderung akan membuat kita untuk sering minum. Hasilnya, kita akan merasa kembung.
Baca Juga: Terungkap 4 Fakta Soal Kandasnya Hubungan Billy Syahputra dengan Amanda Manopo. Beneran Bucin!
