11 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

KABAR JOGLOSEMAR- Ternyata ada banyak manfaat melakukan ibadah puasa yang selama ini belum banyak diketahui.

Ketika seseorang melakukan puasa saat itu organ-organ tubuh sedang melakukan relaksasi untuk memulihkan kondisi tubuh agar lebih fit.

Selain itu, melakukan puasa juga sangat bermanfaat bagi kesehatan psikis. Rutin melakukan puasa dapat menurunkan darah tinggi dan stres karena ketika melakukan puasa, seseorang akan lebih menahan hawa nafsunya dan dapat lebih rileks sehingga terhindar dari penyakit darah tinggi dan emosional berlebih.

Baca Juga: Biar Nyambung, Ketahui 10 Hal Ini Sebelum Nonton The Falcon and the Winter Soldier

 

Baca Juga: Ide Kado Romantis Saat Valentine Untuk Pasangan, dari Lilin Aromaterapi hingga Kamera Polaroid

Berikut 11 manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.

1.Mengurangi Sakit Sendi

Puasa bermanfaat untuk mengurangi sakit pada sendi,dengan berpuasa secara teratur dapat meningkatkan sel pembasmi bakteri yang terbukti bermanfaat dalam penyembuhan radang pada sendi.

2. Menurunkan Adrenalin

Pada saat berpuasa keadaan psikis akan menjadi tenang dan rileks, hal ini berpengaruh pada berkurangnya tingkat adrenalin yang bermanfaat bagi kesehatan pembuluh darah.

Baca Juga: 7 Fakta Unik Sehun EXO, Ternyata Sering Belikan Makanan untuk Member f(x)

 

Baca Juga: Kenapa Film Parasite Bisa Viral? Ini Jawabannya

3.Mencegah Peradangan