Network
Baca Juga: Bur Saren Panganan Jadul Asli Jogja yang Kian Langka
2. Brokoli
Brokoli dapat berfungsi sebagai antikanker karena kandungan sulforaphane yang dimilikinya.
Menurut penelitian, zat tersebut dapat mengurangi ukuran dan jumlah dari sel kanker pada kanker payudara.
3. Wortel
Dalam dunia penelitian, wortel memang telah banyak dikenal dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker seperti kanker perut dan kanker prostat.
4. Biji-bijian
Biji-bijian kaya akan kandungan serat yang dapat melindungi tubuh dari kanker kolorektal atau bagian paling bawah dari usus besar.
Mengonsumsi biji-bijian setiap minggunya juga dapat meningkatkan asupan serat dan menurunkan risiko kanker yang berkembang.
