Network
KABAR JOGLOSEMAR - Bagi penderita penyakit gula atau diabetes, luka pada kaki merupakan mimpi buruk dan paling dihindari.
Penderita diabetes sendiri tubuhnya tidak mampu bahkan sedikit menggunaoan insulin yang seharusnya bisa mengubah glukosa atau gula menjadi energi.
Seperti dikutip dari Healthline, jika tubuh Anda mengalami kesulitan memetabolisme glukosa, hal itu dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi.
Salah satu efeknya adalah mempengaruhi kemampuan tubuh menyembuhkan luka.
Baca Juga: Cara Mudah Merawat Wajah Berdasarkan Tipe Jenis Kulit
Pada penderita diabetes, luka cenderung sembuh lebih lambat dan berkembang lebih cepat. Sebelum luka kecil berkembang menjadi parah, penting untuk mengetahui apa yang harus diwaspadai.
Bicara soal luka yang kerap dialami penderita diabetes biasanya kerap dialami di bagian tubuh yang terlihat dan juga kaki.
Ulkus kaki bisa menjadi serius jika tidak ditangani. Karena itulah penting bagi Anda untuk melakukan pemeriksaan mandiri secara teratur dan memantau setiap luka dengan cermat untuk meminimalisasi risiko komplikasi.
Cara terbaik untuk menghindari luka adalah menjaga kesehatan kaki Anda. Begini caranya:
Baca Juga: Sudah 2021, Simak Skema Pemberian Vaksin Corona di Indonesia
1. Periksa kaki Anda setiap hari
Jika Anda tidak bisa merasakan apa-apa pada kaki, lihat apakah ada yang salah.
Anda bisa juga menggunakan cermin untuk memeriksa bagian bawah kaki apakah ada luka atau tidak.
2. Cuci bersih
Saat Anda mandi, sabuni kaki Anda dengan air hangat dan keringkan sepenuhnya, bahkan di antara jari-jari kaki.
Kelembaban yang terperangkap di sana bisa berbahaya. Gunakan lotion atau krim agar kulit tidak kering atau pecah-pecah yang bisa menyebabkan luka.
Baca Juga: SM Entertainment Beri Kode SHINee Comeback di Tahun 2021
3. Rajin potong kuku Anda
Usahakan agar selalu memperhatikan panjangnya kuku kaki Anda. Potong jika terlihat panjang dan bisa memyebabkan luka pada kulit.
Selain itu, penderita diabetes harus menemui ahli penyakit kaki atau dokter spesialis perawatan kaki. Tanyakan apakah mereka harus memotong kuku kaki Anda untuk mencegah cedera.
Ini umum terjadi pada orang yang menderita neuropati atau yang pernah mengalami tukak kaki sebelumnya.
Baca Juga: Presiden Jokowi: Pemerintah dan Masyarakat Harus Seiring dan Sejalan Menghentikan Virus Corona
4. Gunakan alas kaki yang nyaman
Jaga agar kaki Anda tetap empuk dengan kaus kaki lembut dan alas kaki yang nyaman.
Sebaiknya hindari sepatu hak tinggi dan model runcing dan sempit, yang dapat membahayakan kaki Anda. ***
