Network
KABAR JOGLOSEMAR- Asma adalah penyakit dimana saluran pernafasan mengalami penyempitan sehingga membuat seseorang kesulitan bernafas.
Banyak faktor yang memicu terjadinya penyakit asma, berikut 8 faktor penyebab asma yang sering diabaikan.
1. Stres
Faktor utama penyebab terjadinya berbagai penyakit adalah stres. Stres bukan hanya berdampak pada psikis, tetapi juga akan mempengaruhi kesehatan Anda, salah satunya bisa menjadi faktor penyebab asma.
Baca Juga: 10 Album K-Pop Terbaik 2020 Versi Billboard, Ada Album Twice Hingga NCT
Kelola stres dengan baik dan menerapkan pola hidup sehat dapat meminimalisir munculnya penyakit asma.
2. Olahraga Berlebihan
Pada dasarnya melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga sangat dianjurkan untuk kesehatan.
Namun aktivitas fisik yang berlebihan justru bisa menjadi penyebab terjadinya penyakit asma. Sebaiknya lakukan olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda, jangan terlalu berat dan memaksakan diri ketika sudah mengalami kelelahan.
