Network
Antioksidan ini berguna untuk melindungi kulit dari berbagai macam bahaya.
Antioksidan juga membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Asam malat yang bisa ditemukan di stroberi akan mencegah kulit berkeriput.
2 Tomat
Sayur kaya vitamin C ini baik untuk menjaga kesehatan kulitmu. Tak hanya mengandung vitamin c, tomat juga mengandung likopem yang bagus untuk kulit.
Likopen akan melindungi kulit dari sinar UV dan akan melancarkan sirkulasi darah.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Kuliner Bandung Cocok untuk Malam Mingguan, Cilok hingga Seblak
Kamu bisa mencampurnya dengan sayuran lain untuk dijadikan salad sayur.
3 Alpukat
Jika 2 makanan sebelumnya mengandung vitamin C, maka buah yang satu ini mengandung vitamin E.
