Bisa Bikin Langsing, 5 Ramuan Ini Bisa Bakar Lemak Tubuh yang Membandel

- 12 Desember 2020, 17:58 WIB
Jahe, salah satu ramuan pelangsing tubuh
Jahe, salah satu ramuan pelangsing tubuh /Pixabay/congerdesign

KABAR JOGLOSEMAR - Tubuh langsing adalah dambaan setiap pria maupun wanita. Tubuh yang bebas lemak berlebih bagi sebagian orang dianggap bisa meningkatkan kepercayaan diri dan menambai poin plus untuk penampilan.

Tak jarang untuk mendapat tubuh yang langsing beberapa orang melakukan olahraga mati-matian, melakukan diet, menjauhi makanan tertentu.

Rupanya disamping itu ada beberapa ramuan yang biasa dijumpai sehari-hari yang bisa menurunkan kadar lemak dalam tubuh.

Baca Juga: Samsung Bakal Sematkan Fitur Fast Charging 30 Watt di Galaxy S21 Series

Tentu tidak instan dan perlu usaha, 5 ramuan ini dipercaya bisa meluruhkan lemak dalam tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

Berikut ini 5 ramuan yang bisa membakar lemak dalam tubuh:

1. Jahe
Jahe merupakan ramuan yang kerap digunakan sebagai bahan masakan. Tak disangka, rupanya bumbu masakan ini punya khasiat melancarkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak.

Baca Juga: Menyusuri Jejak Sejarah Studio Musik Tertua di Museum Lokananta

Untuk membuat ramuan pelangsing alami dari jahe yakni cukup menggeprek bisa juga mengiris tipis jahe yang sudah dicuci bersih. Kemudian rebus jahe dengan satu setengah gelas air hingga mendidih. Sisakan air hingga satu gelas dan ramuan jahe siap diminum.

2. Teh Hijau
Sejak dahulu teh hijau sudah dikenal sebagai salah aatu ramuan yang membuat langsing. Tak heran beberapa produk pelangsing ada yang menggunakan teh hijau.

Untuk menurunkan berat badan konsumsi teh hijau ini dua kali sehari. Konsumsi teh hijau bisa dilakukan saat pagi hari atau malam hari. Selain membuat tubuh rileks, teh hijau juga bisa mengontrol ladar gula dalam darah.

Baca Juga: SM Entertainment Dikecam karena Tidak Hormati Agama Islam, Ini Penjelasannya yang Seret NCT U

3. Kayu Manis
Bagi kamu yang ingin tubuh langsing, kayu manis tak boleh dilewatkan dari daftar ramuan yang cocok dikonsumsi setiap hari. Mengonsumsi air kayu manis secara rutin dapat menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan Anda.

Kayu manis bisa diolah dengan cara direbus. Lalu konsumsi air rebusan kayu manis untuk meluruhkan lemak.

4. Lemon
Siapa sangka buah yang kecut ini punya manfaat yang bisa menglangsinkan tubuh. Kandungan vitamin C dalam lemon bisa membantu dalam oksidasi lemak.

Baca Juga: Ada BLT BPJS Ketenagakerjaan hingga Bansos BST, Ini Daftar Bantuan yang Diperpanjang Tahun 2021

Untuk mengkonsumsinya, kamu bisa memeras lemon dalam secangkir air hangat dan tambahkan madu sebagai pemanis alami. Ramuan ini bisa kamu konsumsi dua hingga tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Daun Mint
Ramuan aromatik ini mengandung sedikit kafein dan katekin, yang keduanya dikenal untuk meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan suhu tubuh. Kedua kandungan dalam daun mint itu bisa membakar kalori berlebih di tubuh.

Menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing, mentol, yang merupakan minyak aktif dalam mint, memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang membantu meredakan gangguan pencernaan dan juga meredakan sakit perut. ***

Editor: Galih Wijaya

Sumber: berbagai sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x