5 Makanan yang Bantu Bikin Kulit Putih Glowing, dari Alpukat sampai Aneka Seafood

Tak hanya vitamin C, kulit juga membutuhkan vitamin E untuk menjaga kelembaban dan kesehatannya.

Alpukat dikenal menjadi satu-satunya buah yang mengandung lemak. Tidak usah khawatir, karena lemak dalam alpukat akan menjaga kelembaban dan hidrasi kulit.

Baca Juga: 5 Tips Mendapatkan Tubuh Langsing Tanpa Menyiksa yang Wajib Dicoba

4 Wortel

Wortel menjadi salah satu sayuran yang mengandung vitamin A dalam bentuk beta karoten.

Zat gizi ini sangat diperlukan untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak.

Kulit akan jadi lebih sehat tanpa keriput dengan rutin mengkonsumsi wortel secara rutin.

5 Ikan dan Seafood

Terlepas dari buah dan sayuran, ternyata lauk ikan dan seafood bisa membuat kulit menjadi putih kho.

Asam lemak omega 3 yang terkandung dalam ikan akan membantu membuat kulit jadi terlihat glowing.