Network
Rempah ini cocok dikonsumsi bersamaan dengan susu hangat sebelum tidur.
5. Minyak Zaitun
Untuk dapat meningkatkan kekebalan tubuh, minyak zaitun adalah bahan yang tepat sebagai pengganti minyak goreng. Minyak zaitun dapat melindungi Anda dari serangan eksternal mikroba.
Baca Juga: Upaya DIY Pulihkan Wisata di Tengah Pandemi Corona
Selain itu, minyak zaitun juga dapat menghilangkan racun di tubuh berkat kandungan antioksidannya yang tinggi.
6. Madu Manuka
Madu manuka adalah antiseptik alami dengan sifat antibakteri yang sangat baik. Oleh karena itu, dapat membantu dalam mengobati dan mencegah infeksi dengan meningkatkan respons kekebalan Anda terhadap patogen asing, terutama bakteri.
Untuk hasil yang maksimal, konsumsi madu manuka sekali sehari setiap hari.
7. Lemon
Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, lemon terkenal dapat meningkatkan respon imun, sedangkan efek bakterisidal dari ekstrak lemon dapat membantu mencegah dan mengobati infeksi bakteri.
