KABAR JOGLOSEMAR – Kasus covid-19 semakinmeningkat dari hari ke hari. Apalagi virus ini terus menerus bermutasi menjadi lebih berbahaya, mulai dari alpha hingga delta.
Varian delta sendiri merupakan varian yang paling mudah menular diantara varian-varian lainnya, bahkan varian ini sudah menyebar di lebih dari 60 negara, termasuk Indonesia.
Baca Juga: 4 Manfaat Salad Buah, Pencegah Dehidrasi Hingga Jaga Imun
Yang lebih bahaya lagi, dikatakan bahwa penularan varian delta bisa hanya dengan kontak selama 5-10 detik.
Untuk melindungi diri dari varian delta, protokol kesehatan 3M saja tidak cukup, sehingga menjadi 5M (memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan, menghindari mobilitas, dan menghindari kerumunan).
Untuk lebih jelasnya, ini 5 cara mencegah virus varian delta:
1. Vaksinasi
Apabila kita sudah bisa vaksinasi, segera lakukan karena walaupun virus corona bermutasi, tidak membatasi efek vaksinasi. Apalagi, vaksinasi mengurangi dan memperlambat penyebaran virus corona ini.
Baca Juga: Rutin Minum Air Kelapa? 7 Khasiat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh
2. Jika bisa melakukan sesuatu di rumah, jangan keluar
Setiap dari kita pasti biasa melakukan pekerjaan, sekolah, pertemuan, dll diluar rumah.
Akan tetapi mengetahui kasus virus corona varian delta yang terus meningkat ini, kita harus bisa bijak menentukan hal yang harus dilakukan di rumah saja dan di luar rumah.
Hal ini dilakukan demi mencegah penularan dan penyebaran virus corona varian delta agar tidak melonjak.
3. Hindari tempat ramai
Hal ini merupakan penerapan protokol kesehatan 5M. Jika kita terpaksa keluar rumah, kita harus sebisa mungkin menghindari tempat ramai agar tidak tertular.
Apabila tempat yang kita tuju memang ramai seperti pasar, transportasi umum, atau tempat ibadah kita harus menghindari kontak langsung sebisa mungkin agar mengurangi tingkat penularan virus varian delta ini.
Baca Juga: 6 Cara Memadamkan Amarah Menurut Islam, Tidur Salah Satunya
4. Pengetatan Protokol Kesehatan
Saat beraktivitas di luar rumah, sebaiknya kita memperketat penerapan protokol kesehatan.
Hal ini bisa dilakukan dengan memakai masker ganda, mencuci atau membersihkan tangan dengan hand sanitizer apabila hendak melakukan kontak dengan seseorang atau sesuatu.
5. Mengurangi Belanja di Pasar dan Mall
Dalam kondisi di mana virus corona varian delta dapat menular dengan mudah, kita harus bijak jika ingin berbelanja, khususnya di pasar dan mall.
Di tempat ramai yang selalu terjadi kontak antara penjual dan pembeli, virus corona memiliki tingkat penularan yang tinggi.
Baca Juga: 3 Amalan Yang Dicintai Allah SWT
Kita bisa mengganti cara berbelanja dari belanja ke tempat langsung menjadi belanja online.
Selain menghemat waktu, cara ini juga bisa menghemat tenaga kita serta tentunya mengurangi tingkat penularan virus corona varian delta.***