Rutin Minum Air Kelapa? 7 Khasiat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

- 10 Agustus 2021, 10:11 WIB
Ilustrasi air kelapa muda.
Ilustrasi air kelapa muda. /Pixabay/Gadini

KABAR JOGLOSEMAR - Ada salah satu buah yang unik,yaitu yang dinamakan kelapa. Buah ini mengeluarkan air dari dalam buahnya,yang bisa diminum.

Air ini mempunyai manfaat untuk kesehatan kandungannya yang rendah gula dan beberapa vitamin lainnya mampu memberikan khasiat tubuh.

Baca Juga: 5 Buah yang Dapat Menurunkan Darah Tinggi, Buah Lokal Salah Satunya

Simak manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh

1. Mengontrol Tekanan Darah

Air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi.

Minum air kelapa bisa jadi opsi untuk yang tidak ingin minum obat dari dokter.

2. Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Sebuah studi menyebutkan bahwa air kelapa dapat mencegah penumpukan kristal yang menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih. Hal ini menjadikan air kelapa diyakini efektif untuk mencegah batu ginjal.

Halaman:

Editor: Ayusandra Adhitya Septi Andani


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x