KABAR JOGLOSEMAR - Masalah kesehatan bisa dialami oleh siapa saja termasuk milineal. Penyakit yang kerap diderita lansia bisa juga menyerang kamu muda. Meskipun merasa sehat dan baik-baik saja justru harus terus waspada.
Nyatanya sekarang makin banyak penyakit lansia yang diderita oleh kawula muda. Meski anak muda terbilang kuat tapi juga terancam bisa mengalami serangan jantung, diabetes dan lainnya kalau tidak menjaga pola hidup sehat.
Apalagi kalau kamu hobinya makan, malas gerak, dan hobinya cuma rebahan. Hal itu akan menyebabkan masalah kesehatan.
Baca Juga: Tak Sembarangan! Ini Pengalaman Nadya Arina Hingga Sonia Alyssa, Turut Warnai Keseruan Ikatan Cinta
Berikut penyakit yang diidentik lansia tapi bisa dialami kaum milineal:
1. Stroke
Penyakit ini umumnya diderita para lansia. Tapi kini bisa aja kawula muda atau orang-orang yang belum berusia 50 tahun malah sakit stroke. Stroke bisa muncul karena kekurangan pasokan oksigen pada otak dan menyebabkan gangguan.
Serangan stroke pada seseorang akan terjadi jika salah satu dari pasokan darah ke otak terganggu. Sehingga ada pembuluh darah yang pecah.
Gejala stroke itu bervariasi ada yang ringan hingga gejala yang parah. Misalnya akan merasakan kesemutan, sulit berbicara, kelematan otot, hingga anggota badan yang sulit digerakkan.
2. Nyeri sendi
Nyeri sendi memang sering dikaitkan sebagai penyakit lansia. Namun, nyeri sendi pun bisa dialami anak muda meski terlihat gagah perkasa.
Baca Juga: Cara Download Video TikTok Tanpa Watermark via SaveTik, Tak Perlu Download Aplikasi
Nyeri pada bagian persendian yang dialami orang-orang di bawah 40 tahun bisa terjadi karena riwayat cedera, terjatuh, ataupun kurangnya konsumsi makanan bergizi.
Berat badan berlebih alias obesitas dan gaya hidup tak sehat memperkuat seseorang mengalami masalah persendian, pengapuran tulang dan sebagainya.
3. Diabetes
Beberapa tahun terakhir, diabetes makin ditakuti banyak orang karena termasuk mematikan. Hal ini karena makin luasnya gaya hidup buruk dan membuat diabetes jadi penyakit yang menyerang anak muda.
Diabetes sangat menyeramkan karena penyakit turun temurun. Jadi bisa saja anak muda sudah divonis sakit diabetes.
Baca Juga: Tanpa Lesti Kejora, Rizky Billar Ungkap Rangkaian Acara Pernikahan Ditunda: Lebih Baik Jangan Dulu
Cobalah menelusuri apakah anggota keluargamu ada yang sakit diabetes. Bukan berarti kamu bakal mengidap diabetes kalau orangtuamu terkena diabetes.
Langkah ini sebagai peringatan kalau peluang besar untuk terkena diabetes. Kebanyakan orang juga terdiagnosa diabetes karena obesitas atau mengalami kegemukan di area perut.
4. Tekanan darah tinggi
Sudahkah kamu rutin mengecek tekanan darahmu? Penyebab darah tinggi usia muda itu muncul saat usia 13-18 tahun. Tekanan darah tinggi tentunya karena kebiasaan buruk dan gaya hidup yang asal-asalan.
Penyakit hipertensi ini awalnya menyerang tanpa tidak terlihat gejala-gejalanya. Belum lagi darah tinggi bisa terjadi karena pikiran yang gampang stres. Tekanan darah tinggi itu bisa dipengaruhi kebiasaan merokok, minum alkohol.
Selain itu, malas berolahraga bikin kegemukan yang menyebabkan tekanan darah meningkat. Lemak-lemak bisa menghambat penyebaran darah terutama menuju otak.
5. Jantung
Organ jantung berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Jika punya masalah hipertensi serta obesitas bisa menyebabkan serangan jantung, jantung koroner, hingga gagal jantung.
Jika lambat penanganannya akan semakin tinggi risiko terjadinya komplikasi seperti kerusakan jantung permanen atau bahkan kematian. Salah satu ciri penyakit jantung adalah nyeri dada yang perlahan menjalar ke bagian tubuh lain.
Baca Juga: Kebijakan PPKM Level 4 Berlaku Hari Ini, Reaksi Netizen: Pedes Banget ke Dompet
Keluahan nyeri dada tersebut bisa menjalar ke leher, rahang, atau bagian di sekitarnya seperti tenggorokan. Rutin olahraga agar memperkuat otot-otot jantung.
Itulah beberapa penyakit atau masalah kesehatan yang bisa saja terjadi pada kaum milenial. Terapkan gaya hidup sehat seperti menyantap makanan bergizi, kurangi rebahan, rajin olahraga, dan melakukan pengecekan kesehatan. ***