Network
KABAR JOGLOSEMAR - Aktivitas fisik merupakan hal yang penting dilakukan untuk menunjang aspek psikomotorik yang ada pada anak.
Psikomotorik sendiri merupakan salah satu aspek yang berhubungan dengan proses mental dan psikologi dari anak.
Proses tersebut dapat berupa tindakan seperti berlari, melompat, melukis, dan lain sebagainya.
Baca Juga: 7 Diet Paling Ekstrem di Dunia, Dilakukan oleh Beyonce Hingga Kim Kardashian
Pada anak usia dini, aspek psikomotorik sangat penting untuk dikembangkan. Hal ini bertujuan agar sang anak mampu mengenal serta mengasah tindakan yang akan menjadi bekal keterampilan di masa mendatang.
Salah satu cara mengembangkan aspek psikomotorik pada anak adalah dengan mengajarkan beberapa aktivitas fisik berupa olahraga.
Aktivitas fisik ini memiliki manfaat jangka panjang apabila diterapkan. Manfaat yang diperoleh pada anak yaitu membantu aspek psikomotorik anak agar anak tetap aktif dan lincah saat beraktifitas.
Selain itu, seperti dilansir KabarJoglosemar.com dari berbagai sumber, adapun manfaat olahraga seperti berikut
Baca Juga: Alasan Takut Corona, Seorang Pengguna TikTok Nonton di Bioskop Pakai APD
- Mencegah datangnya berbagai penyakit
Melakukan aktivitas fisik berupa olahraga mampu mengusir berbagai penyakit seperti Jantung maupun Stroke. Hal ini dapat terjadi karena olahraga dapat memperkuat organ yang ada di dalam tubuh.
Selain itu, imunitas atau daya tahan tubuh anak akan meningkat ketika sering berolahraga. Sehingga, tubuh mampu menangkal berbagai penyakit yang datang menyerang.
- Membuat tidur lebih nyenyak
Aktivitas fisik berupa olahraga membuat tidur menjadi berkualitas. Hal ini didukung dengan lancarnya sistem peredaran darah karena olahraga.
Apabila sang anak sering mengeluh susah tidur, maka dengan mengajaknya rutin melakukan aktivitas fisik ini niscaya dapat membuatnya tidur dengan mudah.
Baca Juga: Sinopsis Drama True Beauty Eps 8: Cinta Segitiga Suho-Jukyung-Seo Jun Makin Memanas
-Memperbaiki suasana hati
Salah satu aktivitas fisik berupa olahraga mampu mengubah mood yang tadinya buruk menjadi baik. Apabila anak sering rewel, maka olahraga dapat membantu mengatasi masalah tersebut.
Itulah beberapa manfaat dari aktivitas fisik pada aspek psikomotorik yang dimiliki oleh anak. ***
