Network
KABAR JOGLOSEMAR – Bagi Anda yang ingin membuat tubuh lebih sehat dan bugar, ada baiknya mulai konsumsi air minum yang baik untuk ginjal.
Jangan khawatir, air minum yang baik untuk ginjal ini bisa Anda temui di sekitar. Sehingga, Anda tidak perlu repot-repot untuk mencarinya.
Lantas, apa saja sih air minum yang baik untuk ginjal? Melansir dari berbagai sumber, berikut informasinya:
Baca Juga: Terbongkar! Bedah Algoritma TikTok, Trik Ampuh Agar Konten Kamu Masuk FYP
1. Air mineral
Menjadi komponen yang sangat penting dalam menjaga kesehatan, air mineral juga berkontribusi untuk ginjal Anda.
Pasalnya, air mineral bisa membantu ginjal membuang limbah dari darah dalam bentuk urine. Sehingga, dapat menjaga komposisi darah dan memberikan nutrisi yang baik.
2. Air lemon
Siapa sangka, sebelum ditemukan vitamin C, air lemon rupanya dapat mengatasi penyakit kudis pada kulit.
Selain itu, air lemon juga kerap menjadi obat tradisional untuk mengobati berbagai jenis penyakit, seperti tekanan darah tinggi, flu biasa, sampai menstruasi yang tidak teratur.
Baca Juga: Bikin Buntung! Simak 3 Jenis Investasi Bodong, Isi Rekening Bisa Terkuras Habis
Menariknya, kandungan asam sitrat dari buah lemon, dapat membantu mencegah batu ginjal yang sedang diderita.
Pasalnya, asam sitrat secara paradoks dapat membuat urin kurang asam, bahkan memecah batu kecil yang di dalamnya.
Namun, Anda mesti membutuhkan jus lemon yang mengandung asam sitrat cukup besar, baru bisa meningkatkan pH urin.
Disarankan untuk mencampurkan 4 ons konsentrat jus lemon dengan air, hal itu akan menjadi pelengkap obat lain.
Baca Juga: Hukum Berinvestasi di Reksadana Halal, Ini Penjelasannya
3. Air kunyit
Masuk sebagai jajaran rempah-rempah, air kunyit yang kaya akan kandungan antiseptik mempunyai beragam manfaat.
Bahkan, air kunyit bisa digunakan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu, bisa menjadi anti-inflamasi alami yang dapat menjaga ginjal Anda.
Tidak hanya itu, air kunyit juga dipercaya bisa membantu Anda meredakan peradangan dari berbagai masalah kesehatan ginjal.
4. Teh Dandelion
Dandelion disebut-sebut sebagai salah satu herbal terbaik yang bisa digunakan untuk detoksifikasi ginjal.
Apabila dikonsumsi rutin, dandelion yang sudah diracik menjadi teh, akan meningkatkan produksi urin.
Sementara pada pengobatan tradisional, dandelion juga kerap digunakan sebagai obat alami, khusus untuk menyembuhkan penyakit ginjal dan hati.
Demikian empat rekomendasi air minum yang baik untuk ginjal, tetap jaga kesehatan agar badan terus bugar.***
