Network
Hal ini karena tepung mempunyai kandugan gula tinggi yang bahaya untuk penderita diabetes. Jadi mulai sekarang hindari segala bentuk makanan yang mengandung tepung.
Baca Juga: Kena Kasus Narkoba, B.I Eks iKON Terancam 3 Tahun Penjara
2. Diary product atau produk olahan susu
Produk olahan susu atau dairy product memiliki dampak buruk jika terus menerus dikonsumsi oleh tubh.
Produk olahan susu sudah mengalami banyak proses kimia dari pabrik sehinga tidak lagi murni sebagai makanan alami.
3. Minyak goreng
Banyak menggunakan minyak goreng untuk makanan dan masakan juga tidak baik untuk kesehatan. Sebagai gantinya, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menggunakan minyak kelapa.
"Kenapa minyak sawit sama minyak kelapa beda? Minyak kelapa itu lemaknya jenuh. Lemak jenuh masih mending untuk tubuh. Kalau minyak sawit kalau digoreng berubah menjadi lemak trans," kata dia.
"Karena banyak sekali masalah di jantung dan pencernaan kita muncul dari minyak sawit," tambahnya.
