Network
Dilansir dari berbagai sumber, lama waktu paling tepat untuk menghabiskan makanan adalah 15-30 menit.
Hal ini dikarenakan pada saat mengunyah makanan setidaknya perlu 10-15 kali kunyahan sebelum ditelan agar makanan tersebut bisa dicerna dengan baik oleh sistem pencernaan dan diserap dengan baik kandungan nutrisinya oleh tubuh.
Walaupun pada dasarnya diutamakan untuk mengunyah makanan paling tidak 33 kali sebelum menelannya.
Baca Juga: Update Titik Penyekatan di Jogja Selama PPKM Level 4, Jalan Malioboro Sudah Dibuka
Maka, batasan waktu makan pengunjung selama 20 menit tersebut bisa dikatakan normal.
Tubuh memerlukan waktu sekitar 20 menit sejak mulai makan hingga sinyal kenyang bisa sampai ke otak. ***
