Network
KABAR JOGLOSEMAR - Puasa sunnah merupakan salah satu kebiasaan nabi dan para sahabat untuk semakin mendekatkan diri kepada Allah SWT. Puasa sunnah, seperti puasa senin kamis dapat menyempurnakan ibadah wajib umat muslim.
Puasa selain untuk mendapatkan pahala juga baik untuk kesehatan manusia. Metabolisme tubuh akan tetap terjaga karena ada jeda untuk tidak selalu bekerja keras mencerna makanan.
Menjalankan ibadah sunnah puasa senin kamis tidak akan terasa berat jika terbiasa menjalankannya.
Baca Juga: Jelang Pencairan BLT BPJS Ketenagakerjaan Gelombang 2, Menaker Ingatkan 6 Kriteria yang Berhak Dapat
Selain itu, puasa Senin Kamis adalah puasa Sunnah yang memiliki banyak keutamaan. Puasa melatih manusia untuk menahan nafsu dan amarah. Puasa juga baik untuk kesehatan.
Puasa Senin Kamis boleh dilakukan sepanjang tahun asal tidak saat jatuh pada hari yang diharamkan untuk berpuasa, seperti Hari Raya Idul Fitri dan Idul Adha.
Puasa mengajarkan manusia untuk bersabar, mengendalikan diri dan hawa nafsu, serta mengharap ridho Allah SWT. Menahan lapar dan dahaga dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari melatih manusia untuk mengendalikan diri.
Baca Juga: Ternyata Ini Pernyataan Presiden Prancis Emmanuel Macron yang Bikin Negara Boikot Produk Prancis
Puasa terbukti membawa manfaat yang baik bagi manusia. Dari segi kesehatan, orang yang rajin berpuasa akan memiliki sistem pencernaan yang baik. Secara agama, tentu akan mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Puasa senin kamis adalah Puasa Sunnah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah. Niat puasanya berbunyi: Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala’
