Network
Jalan Kaki atau Olahraga Ringan
Setelah mandi, luangkan waktu untuk berjalan kaki atau melakukan olahraga ringan lainny.
Misalnya, jalan kaki atau peregangan. Hal ini membuat Anda lebih segar sepanjang hari saat berpuasa.
Baca Juga: Kode Redeem Free Fire Max 23 Maret 2024: Masih Ada Peluang Dapat Item Limited Edition
Siap-siap Bekerja
Terakhir, bersiap-siaplah untuk memulai aktivitas sehari-hari, terutama jika Anda harus berangkat kerja.
Pastikan untuk mempersiapkan diri terlebih dahulu sehingga Anda dapat melakoni pekerjaan dengan penuh semangat.
Baca Juga: Contoh Materi Kultum Bulan Ramadhan Tentang Pentingnya Menghormati Orang Lain
Tips agar Tidak Ngantuk setelah Sahur
Untuk menjaga agar tetap bugar dan tidak mengantuk setelah sahur, ada beberapa tips yang bisa Anda terapkan. Berikut adalah tips agar tidak ngantuk setelah sahur:
Jangan Makan Sahur Berlebihan
Hindari makan sahur dalam porsi yang berlebihan. Pilihlah makanan dengan porsi yang cukup untuk memberikan energi selama berpuasa.
Baca Juga: Indonesia Kalahkan Vietnam, Berikut Profil dan Biodata Ivar Jenner, Pemain Naturalisasi Asal Belanda
Kurangi Konsumsi Kafein
Setelah berbuka, hindari mengonsumsi minuman yang mengandung kafein terlalu banyak. Kafein dapat membuat Anda sulit tidur di malam harinya.
