Network
KABAR JOGLOSEMAR - Tanaman hias biasanya dipilih untuk melengkapi rumah. Rupanya selain untuk mempercantik ruangan, tanaman hias juga bisa mengatasi gangguan tidur atau insomnia.
Tanaman sejak dulu berfungsi tak hanya bisa menyaring udara sehingga udara segar. Tanaman dirancang untuk menyaring zat-zat racun kimia dalam hunian.
Hal itulah yang membuat suasana rumah terasa lebih segar dan juga memberikan kesan positif salah satunya mengatasi insomnia. Simak tanaman berikut ini yang bisa mengatasi insomnia.
Baca Juga: 5 Jenis Anggrek yang Dapat Ditanam di Rumah, Salah Satunya Anggrek Bulan
1. Lavender
Dikenal sebagai tanaman hias yang bisa mengusir nyamuk, lavender bisa berfungsi sebagai aromaterapi yang menenangkan dan membuat rileks.
Lavender diyakini bisa mengobati berbagai gangguan, mulai dari insomnia, kecemasan, hingga depresi dan gangguan mood. Lavender merupakan tonik yang bersifat menguatkan sistem saraf.
2. Chamomile
Chamomile dikenal banyak orang karena memiliki warna bunga yang cantik, selain itu juga sering sekali dijadikan sebagai bahan dasar pembuatan teh.
Menurut studi yang pernah dilakukan oleh Molecular Medicine Report, selain dapat mengatasi masalah kesulitan tidur, chamomile sendiri juga bermanfaat untuk menenangkan serta membantu mengurangi rasa cemas dan depresi.
3. Peace Lily
Selain visualnya yang cantik dan elegan, peace lily juga diketahui mampu mereduksi salah satu komponen pencemar udara yaitu benzene sehingga dapat membuat udara menjadi lebih bersih dan tidur pun akan menjadi lebih nyenyak dan terhindar dari insomnia.
