Network
KABAR JOGLOSEMAR- Mengatur gaya hidup dalam kehidupan sehari-hari itu sangat penting. Agar tidak membuang waktu secara sia-sia dan sangat bermanfaat untuk kita.
Kalau saja tidak memanfaatkan waktu itu, kita tidak tau apa yang akan terjadi di waktu yang akan datang bisa saja meninggal.
Baca Juga: Bagaimana Cara Agar Sholat Bisa Khusyuk dan Tidak Malas? Ini Rangkumannya
Maka dari itu, penting sekali untuk mengatur gaya hidup karena, bisa saja ada kebiasaan yang bisa memperpendek usia seseorang. Misalnya, kesepian hal inipun bisa menjadi penyebab orang meninggal.
Berikut 5 pola gaya hidup yang bisa memperpendek usia seseorang.
1. Kesepian
Sebuah studi telah menemukan kesepian dapat memiliki efek kesehatan negatif yang serupa dengan obesitas dan kurang aktivitas fisik.
Bahkan, pada penelitian di Finlandia baru-baru ini menemukan pria yang merasa kesepian selama dua dekade lebih mungkin didiagnosis menderita kanker dan menghadapi prognosis yang lebih buruk.
Baca Juga: 4 Mitos Kesehatan, Nomor 1 Paling Populer
