Network
KABAR JOGLOSEMAR - Daun pegagan (Centella Asiatica) merupakan salah bahan alami untuk mengobati luka maupun penyakit kulit.
Ada berbagai manfaat daun pegagan yang tidak sekadar untuk kesehatan kulit. Daun pegagan adalah salah tanaman herba yang ditemukan di negara-negara Asia.
Beberapa penelitian yang sebelumnya dilakukan, daun pegagan mengandung beragam nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Adapun vitamin yang terkandung pada daun pegagan, yakni vitamin B, vitamin C. Selain itu, ada pula protein dan mineral. Daun pegagan juga mengandung beberapa jenis, seperti flavonoid, tanin, antioksidan dan polifenol.
Berikut manfaat daun pegagan yang perlu diketahui masyarakat:
Mengatasi sulit tidur
Manfaat yang pertama dapat mengatasi masalah tidur. Susah tidur ini karena gaya hidup tidak sehat, rasa cemas, serta obat-obatan tertentu.
Anda bisa mengonsumsi ekstrak daun pegagan. Namun, tidak disarankan dikonsumsi lebih dari 6 minggu. Konsultasikan pada dokter sebelum mengonsumsi.
