Network
Ia menyarankan durasi dan waktu berjemur yang tepat. Ketika memilih waktu pagi misalnya pukul 08.00 atau 09.00, maka lama berjemur bisa 15 menit-30 menit.
Jika baru bisa melakukannya pukul 11.00 atau 12.00, maka 5 menit berjemur sudah cukup.
Susie mengungkapkan cukup area tangan, lengan dan tungkai saja terkena sinar matahari, tidak perlu semua anggota badan. ***
