KABAR JOGLOSEMAR - Sebagian orang mengeluhkan masuk angin. Kondisi masuk angin bukanlah suatu penyakit dan tidak ada dalam istilah medis.
Tak sedikit orang yang mengeluhkan masuk angin saat merasakan tak enak badan, sering sendawa, perut kembung, bahkan juga bisa demam.
Biasanya orang mengira masuk angin karena cuaca dingin, saat kehujanan, ataupun saat tubuh terkena langsung udara karena tidak pakai jaket. Hal ini membuat sebagian orang meyakini kalau masuk angin akibat ada angin yang masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Bocoran Thiva Free Fire, Karakter FF Baru yang Bisa Diklaim 28 Agustus 2021
Masuk angin ini umumnya bersifat ringan dan bisa sembuh dengan sendirinya. namun, kadang kala gejala tidak enak badan ini bisa berlangsung lebih dari sehari. Anda tidak perlu buru-buru periksa ke dokter atau minum obat.
Anda dapat mengonsumsi beberapa minuman dari bahan alami untuk mengatasi masuk angin terlebih saat merasakan perut kembung.
Dihimpun Kabar Joglosemar dari berbagai sumber, berikut bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi masuk angin:
Teh Chamomile
Kadang kala kondisi masuk angin ini tidak mengenakkan apalagi kalau tak kunjung hilang. Minumlah teh chamomile saat pagi hari atau sore hari.
Baca Juga: Indonesia Terpilih Jadi Anggota Dewan Pos PBB dalam Kongres ke-27 UPU
Solusi untuk mengatasi perut kembung maupun masuk aingin dengan minum teh chamomile. Tes jenis ini bisa membuatmu mudah bersendawa usai meminumnya.
Jahe
Seperti yang kita tahu, jahe dapat menghangatkan tubuh. Banyak khasiat saat mengonsumsi jahe. Jahe mengandung banyak vitamin dan mineral, yakni vitamin B6, vitamin B3, vitamin C, zat besi, magnesium, kalium, fosfor, zinc, folat, niasin, dan riboflavin.
Selain itu, jahe juga mengandung senyawa antiinflamasi yang bermanfaat untuk mengobati nyeri dan peradangan. Manfaat air jahe memberi efek mengurangi mual, muntah, maupun perut kembung.
Lemon
Asam dari air lemon dapat menetralkan lambung serta mengurang gejala masuk angin. Perasan air buah lemon dapat dicampur dengan air hangat akan meringankan masuk angin.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mental Saat Isolasi Mandiri Akibat Covid-19, Psikolog: Terima Dulu
Tambahkan madu untuk mendapatkan rasa manis. Lemon juga dapat dicampurkan pada teh.
Kencur
Selain jahe, ada pula kencur yang dapatkan digunakan untuk mengatasi masuk angin hingga perut kembung. Inilah obat alami untuk meningkatkan kesehatan serta mengatasi mual ketika masuk angin. Cuci bersih kencur kemudian digeprek dan seduh dengan air panas.
Teh Peppermint
Minum teh peppermint secara rutin dapat meningkatkan aliran empedu yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Minum teh ini saat tubuh mulai tidak enak bahkan saat kedinginan.
Itulah beberapa minuman dari bahan alami untuk mengatasi masuk angin supaya lekas membaik. ***