Network
Pepaya merupakan buah yang dapat mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Pepaya sangat mudah ditemukan di indonesia sebab dengan jumlahnya yang sangat banyak. Pepaya memiliki kandungan vitamin A, E, C, folat, dan serat.
Kandungan tersebut dapat berfungsi untuk melancarkan pencernaan, warna jingga pada pepaya dapat mengatasi gangguan pencernaan seperti gejala sindrom iritasi usus besar.
5. Buah pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang sangat mudah dicerna sehingga dapat melancarkan pencernaan.
Wajib bagi orang untuk memakan buah pisang agar tidak mudah terkena diare. Pisang dapat memenuhi kebutuhan pada elektrolit yang hilang pada tubuh. ***
