Network
4. Langsung Menyikat Gigi Setelah Makan
Jangan segera menyikat gigi setelah makan atau minum yang asam, selalu tunggu setidaknya 30 menit.
Penelitian menunjukkan bahwa menyikat terlalu cepat setelah makan dan minum bisa membawa lebih banyak dampak buruk bagi kesehatan gigi.
Jika sudah mengonsumsi makanan atau minuman asam,harus menghindari menyikat gigi minimal 30 menit.
Makanan yang mengandung asam sitrat, seperti jeruk atau lemon bisa melemahkan enamel gigi.
Senyawa asam akan menyerang gigi, mengikis enamel dan lapisan dibawahnya yang disebut dentin. Alhasil, menyikat gigi malah bisa mempercepat proses pengikisan.
Asam refluks pun menimbulkan masalah yang sama. Meskipun mungkin baik untuk menyikat gigi setelah asam lambung naik untuk menghindari rasa pahit pedasnya, hal ini malah dapat merusak gigi.***
