Network
Kedua zat ini berguna untuk mengencangkan dan menyehatkan kulit.
Karena begadang, maka tidak ada kesempatan zat tersebut diproduksi di dalam tubuh.
Hasilnya, kulit jadi terlihat lebih kusam, kantung mata semakin menebal dan berwarna kehitaman.
Maka itu, usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam dan atur jadwal tidur yang teratur setiap harinya.
Baca Juga: Tak Sembarangan! Ini Pengalaman Nadya Arina Hingga Sonia Alyssa, Turut Warnai Keseruan Ikatan Cinta
2. Stres
Banyak pikiran atau stres dapat menyebabkan kurang tidur, gelisah, dan mudah merasa lelah. Stres juga dapat menyebabkan kulit tidak tampak cerah.
3. Malas Minum Air
Sebagian besar organ tubuh manusia terdiri atas air, termasuk juga kulit yang merupakan organ terbesar.
Dehidrasi akibat kurang mengkonsumsi air sesuai anjuran harian tidak hanya membuat kulit kusam dan kering, tetapi menurunkan volume aliran darah ke kulit.
Akibatnya, kulit juga terlihat pucat, mudah berkerut, kendur, bahkan bisa bersisik. Minum air secukupnya sudah harus jadi kebiasaan setiap hari, demi mencegah dehidrasi.
