Network
4.Teh hijau
Sebenarnya, baik teh hijau maupun teh hijau memiliki kandungan antioksidan berupa antioksidan.
Namun, kandungan antioksidan dalam teh hijau lebih banyak dan dapat meningkatkan imun tubuh.
5.Kuaci
Kuaci ternyata adalah camilan yang sehat. Ini karena kuaci mengandung banyak sekali nutrisi misalnya saja magnesium, Vitamin B6, vitamin E, dan lain-lain.
Vitamin E itulah yang berguna untuk mengatur dan menjaga imun tubuh agar tetap berfungsi dengan normal.
Baca Juga: Pengen Punya Anak Laki-laki, Citra Monica Jalani Program Bayi Tabung
6.Jeruk atau lemon
Jeruk dan lemon mengandung vitamin C sehingga sangat bagus untuk menjaga dan meningkatkan imun tubuh.
Selain itu, vitamin C juga menyehatkan karena dapat meningkatkan produksi sel darah merah yang dapat mencegah infeksi.
