Network
1.Jahe
Sepertinya sudah menjadi rahasia umum bila jahe memang dapat meningkatkan imun tubuh. Hal ini karena jahe dapat mengurangi inflamasi dan mengurangi radang tenggorokan.
2.Bayam
Tidak hanya kaya akan vitamin C, bayam mengandung banyak antioksidan dan beta karoten.
Baca Juga: Bintang Barcelona, Lionel Messi Sukses Curi Perhatian Dua Pemain NBA Karena Hal Ini
Antioksidan dan beta karoten tersebut berfungsi untuk meningkatkan kemampuan imun tubuh untuk memerangi infeksi.
3.Brokoli
Brokoli dapat meningkatkan imun tubuh karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang sehat bagi tubuh.
Vitamin yang terkandung di antaranya adalah vitamin A, C dan E. Selain itu, borkoli juga mengandung serat dan antioksidan yang menyehatkan.
Baca Juga: Performa The Doctor Menurun, Marc Marquez Bingung Rossi Masih Mampu Balapan di MotoGP 2021
