Network
Oleh sebab itu, dilansir KabarJoglosemar.com dari berbagai sumber, perhatikan 7 cara mencegah penyakit kista ovarium seperti berikut.
1. Kurangi Begadang
Kurang tidur rupanya juga menjadi salah satu pemicu hadirnya penyakit kista ovarium. Pasalnya, kurang tidur akan menyebabkan sistem metabolisme tubuh tidak seimbang.
Oleh karenanya untuk mencegah penyakit kista ovarium, sangat disarankan untuk memastikan Anda memiliki waktu tidur yang cukup. Tak lupa, pastikan juga untuk mengurangi begadang.
Baca Juga: Respon Luna Maya Soal Menikah Diluar Dugaan, Kartika Putri: Jujur Aku Kaget dan Sedih
2. Pola Makan Sehat
Sama halnya dengan penyakit pada umumnya, kista ovarium juga bisa disebabkan karena pola makan yang tidak sehat.
Maka dari itu, disarankan untuk mulai melengkapi asupan makanan sehari-hari dengan pola makan yang sehat seperti rajin mengkonsumsi sayur hingga buah-buahan.
3. Hindari Alkohol
Seperti diketahui, alkohol merupakan salah satu minuman yang memiliki dampak serius apabila dikonsumsi secara berlebihan.
