Network
2.Puding buah
Saat berbuka, kita dianjurkan untuk memakan makanan atau minuman yang manis terlebih dahulu.
Bila Anda tidak ingin makan berat, puding buah dapat membuat Anda kenyang. Puding buah juga banyak mengandung serat dan vitamin.
3.Oatmeal
Oatmeal sangat cocok dijadikan menu berbuka terutama bagi Anda yang sedang berdiet. Ini karena oatmeal tinggi serat dan membuat rasa kenyang tahan lebih lama.
Oatmeal juga mengandung karbohidrat sehingga dapat mengganti energi kita yang hilang setelah seharian puasa.
4.Tumis sayuran
Dalam kondisi apapun, sayuran tetaplah harus dikonsumsi. Sayuran mengandung banyak serat dan juga vitamin yang bagus untuk tubuh.
Baca Juga: Masih Bisa Daftar, Berikut Link Formulir BPUM BLT UMKM 2021 Rp1,2 Juta Untuk Wilayah Semarang
Anda bisa memasak tumis kangkong atau sawi. Ganti nasi putih dengan nasi merah apabila tengah berdiet.
