Network
"Maka minum kopi itu batas aman untuk setiap harinya adalah 3 sampai 4 cup ekspresi, itu aman," ujar Dr Tirta, dikutip KabarJoglosemar.com dari akun Instagram @dr.tirta, Minggu 4 April 2021.
Meskipun demikian, adapun empat pantangan yang harus dihindari bagi para penikmat kopi yang meliputi sebagaimana berikut.
Baca Juga: Beredar Foto Terbaru Kaesang dan Nadya Arifta Kondangan Bareng, Netizen : Semoga Berjodoh
1. Kopi tidak boleh diminum dua sampai tiga jam menjelang tidur. Sebab, minum kopi menjelang tidur mampu menyebabkan gangguan tidur.
2. Minuman kopi tidak cocok dikonsumsi oleh orang yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi.
3. Konsumsi sebaiknya dihindari oleh orang yang mempunyai riwayat penyakit asam lambung.
4. Minum kopi tidak boleh dicampur dengan aktivitas merokok. Sebab, kombinasi tersebut mampu meningkatkan tekanan darah hingga menimbulkan berbagai penyakit.
Selain pantangan yang harus dihindari, menurut Dr Tirta minuman kopi cocok dikonsumsi menjelang olahraga.
Waktu yang pas untuk minum kopi yakni 30 menit sebelum berolahraga.
Baca Juga: Presiden Jokowi Minta Masukan tentang Desain Istana Negara Baru
