Dokter Tirta Bagikan Cara Aman Minum Kopi agar Tak Timbulkan Penyakit

KABAR JOGLOSEMAR – Dewasa ini kopi semakin digandrungi oleh banyak orang. Terlebih dengan tren café dan kedai kopi yang menjamur di mana-mana.

Selain karena rasanya yang enak, kopi banyak diminati oleh berbagai kalangan karena mengandung kafein yang dapat mencegah kantuk.

Menurut penelitian, kopi juga dapat menyehatkan tubuh asalkan diminum secara tepat dan tidak berlebihan.

Baca Juga: Cek, Berikut Link Nonton Drakor Sisyphus: The Myth Subtitle Indonesia

Baca Juga: Ini Alasan Baekhyun EXO Rahasiakan Penyakit Tiroidnya Sejak Lama

Akan tetapi, ada saat-saat tertentu di mana kopi yang mengandung kafein itu dikonsumsi. Dan ada pula saat-saat ketika kafein itu sebaiknya tidak diminum.

Menurut dr. Tirta, kopi paling cocok diminum beberapa saat sebelum melakukan olahraga karena dapat merangsang syaraf.

“Kafein cocok diminum 30-60 menit sebelum olahraga. Karena efek simpatisnya,” ungkapnya dikutip Kabar Joglosemar.com dari akun Instagram @dr.tirta.

Baca Juga: Jawab Teka-teki Putus Hubungan dengan Amanda Manopo, Billy Syahputra Ungkap Dirinya Tak Pernah Berselingkuh