Apa Rahasia Panjang Umur Orang Jepang? Ternyata Sering Konsumsi Ini

KABAR JOGLOSEMAR - Mungkin banyak yang belum tahu bahwa orang Jepang memiliki usia yang panjang, beberapa bahkan ada yang sampai berusia lebih dari 100 tahun. Kira-kira apa ya rahasianya? Simak ulasannya di artikel berikut.

Orang Jepang banyak yang memecahkan rekor dunia dari Guinness Wolrd Records karena memiliki usia yang panjang melebihi orang pada umumnya. 

Dilansir dari laman Times Now News, seorang kakek di Jepang ada yang berusia 112 tahun dan sampai saat ini masih sehat bugar dan kini tinggal di Prefektur Niigata, Jepang Utara.

Baca Juga: Terkait Pembangunan Tol Langit, Ini Pesan Penting Presiden Joko Widodo

Ternyata rahasia panjang umur orang Jepang terletak pada pola makan nya. Berikut pola makanan yang bisa membuat panjang umur.

1. Hara Hachi Bun Me

Banyak orang belum paham apa itu Hara Hachi Bun Me ? Dalam bahasa Jepang, ini merupakan istilah yang memiliki arti makan sampai kamu kenyang 80 persen.

Istilah ini berasal dari Okinawa, Jepang. Hal tersebut selalu diterapkan orang Jepang sebagai pengingat mereka untuk berhenti makan sebelum kenyang dan mengendalikan kebiasaan makan.

Baca Juga: Simak, 10 Weton yang Bakal Sukses Tahun 2021

2. Etika Makan Orang Jepang

Ada beberapa etika makan orang Jepang yang harus diterapkan. Seperti menyajikan makanan di piring yang lebih kecil.