Network
KABAR JOGLOSEMAR - Masalah anemia tidak boleh disepelekan bahkan dianggap wajar. Demi mengatasi anemia, tentu saja perlu mengonsumsi makanan bergizi.
Ada berbagai sumber makanan untuk atasi anemia yang perlu dikonsumsi setiap hari. Masalah anemia atau kekurangan sel darah merah ini pun mendapat perhatian dari Pemerintah Indonesia, dalam hal ini Kementerian Kesehatan.
Pada peringatan Hari Gizi Nasional 25 Januari 2021 lalu, Kemenkes RI mengusung tema ‘Remaja Sehat, Bebas Anemia’.
Baca Juga: KIP Kuliah Diberikan untuk 200 Ribu Mahasiswa, Berikut Syarat dan Cara Mendaftarnya
Anemia bisa dialami oleh siapa saja tetapi lebih sering terjadi pada perempuan. Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), 3 dari 10 remaja Indonesia mengalami anemia.
Anemia cenderung dialami para perempuan karena mengalami siklus haid, kehamilan maupun melahirkan.
Salah satu faktor penyebab anemia adalah tubuh kekurangan zat besi. Untuk itu, kamu perlu tahu sumber makanan yang mengandung banyak zat besi.
Baca Juga: Resmikan Bendungan Tapin di Kalsel, Jokowi Juga Menebar Beragam Benih Ikan Ini
